Tabule Vegano

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de trigo para kibe
  • Folhas de hortelã picada a gosto
  • 3 tomates cortados em cubinhos
  • 1 pepino cortado em cubinhos
  • 1 cebola média picada
  • Azeite extra virgem a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

Hidrate o trigo com 1/2 copo de água quente e reserve, após esfriar esprema o trigo para  retirar o excesso de água.

Junte todos os ingredientes e tempere na hora de servir.

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Guia da Culinária

O Guia da Culinária foi criado em junho de 2019 para suprir uma demanda de receitas fáceis de serem preparadas, com poucos ingredientes e de baixo custo, além de é claro, a necessidade de um super blog com as melhores dicas para melhorar o seu desempenho na cozinha.
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