Receita de Peito de Peru com Aspargo

Receita de Peito de Peru com Aspargo: uma opção simples e deliciosa para a família

O peito de peru é uma carne magra e saudável que pode ser utilizada em diversas receitas. E uma combinação que fica ainda mais gostosa é a do peito de peru com aspargo. Esses dois ingredientes se complementam perfeitamente e resultam em um prato cheio de sabor e nutrientes.

Além disso, a receita de peito de peru com aspargo é muito fácil de fazer, rápida e barata. Ou seja, é a opção ideal para quem busca praticidade na cozinha sem abrir mão do sabor e da qualidade dos alimentos. Então, prepare a sua cozinha e vamos ao passo a passo dessa delícia para agradar toda a família.

Receita de Peito de Peru com Aspargo

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

500g de peito de peru em bifes finos

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 dente de alho picado

1 xícara de aspargos frescos cortados em pedaços

1 xícara de creme de leite

1/2 xícara de queijo parmesão ralado

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

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   1. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
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   2. Adicione os bifes de peito de peru e tempere com sal e pimenta a gosto.
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   3. Em outra panela, cozinhe os aspargos em água fervente por cerca de 5 minutos.
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   4. Em uma forma, coloque os bifes de peito de peru e cubra com os aspargos cozidos.
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   5. Por cima dos aspargos, despeje o creme de leite e polvilhe o queijo parmesão ralado.
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   6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 15 minutos, até o queijo derreter e dourar.
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   7. Sirva quente e aproveite essa delícia saudável e fácil de fazer.

Dicas

1. 1. Você pode substituir o peito de peru por frango, se preferir.
2. 2. Experimente adicionar outros legumes, como tomate e abobrinha, para deixar o prato ainda mais colorido e nutritivo.

Curiosidades

O aspargo é um vegetal que pode ser encontrado em diferentes países, mas a maior produção mundial vem da China.

Como podemos ver, a receita de peito de peru com aspargo é uma opção simples e prática para o dia a dia. Além disso, é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, já que o peito de peru é uma carne magra e o aspargo é um vegetal rico em nutrientes.

E para quem está sempre correndo e precisa de receitas rápidas, essa é a escolha ideal. Em apenas 30 minutos é possível preparar um prato delicioso e nutritivo para toda a família. E o melhor de tudo é que essa receita é muito barata, já que os ingredientes são simples e fáceis de encontrar em qualquer mercado.

Além disso, a combinação do peito de peru com aspargo é uma ótima opção para os momentos em família. Afinal, a comida é uma forma de demonstrar amor e cuidado, e essa receita certamente vai agradar e reunir todos em volta da mesa.

E para deixar essa receita ainda mais saborosa, algumas dicas são sempre bem-vindas. Você pode substituir o peito de peru por frango, se preferir, e adicionar outros legumes, como tomate e abobrinha, para deixar o prato ainda mais colorido e nutritivo.

E para aqueles que gostam de curiosidades, saiba que o aspargo é um vegetal que pode ser encontrado em diferentes países, mas a maior produção mundial vem da China. Além disso, o aspargo é rico em nutrientes, como vitaminas A, B, C e K, além de minerais como ferro, cálcio e fósforo.

Enfim, a receita de peito de peru com aspargo é uma ótima opção para quem busca praticidade, sabor e saúde na hora de cozinhar. E agora que você já sabe como preparar essa delícia, não deixe de experimentar e compartilhar com a sua família e amigos. Tenho certeza de que todos vão adorar essa combinação de sabores e se deliciar com essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor.

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