Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais

Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais
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  1. Receita de Peito de Frango com Cuscuz e Vegetais: uma opção deliciosa para a família

Receita de Peito de Frango com Cuscuz e Vegetais: uma opção deliciosa para a família

Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade toda a família, chegou ao lugar certo! O peito de frango com cuscuz e vegetais é uma opção saudável e saborosa para incluir no cardápio do dia a dia. Além disso, é uma receita que pode ser adaptada de acordo com os ingredientes que você tiver em casa, tornando-a ainda mais versátil.

O cuscuz é um prato típico da culinária árabe, feito com sêmola de trigo e servido com diferentes acompanhamentos. Nesta receita, ele é combinado com vegetais e o frango, criando uma mistura de sabores e texturas que vão conquistar o seu paladar.

Receita de Peito de Frango com Cuscuz e Vegetais

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40 minutos

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Muito fácil

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Custo baixo

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4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

cube

4 filés de peito de frango

cube

2 xícaras de cuscuz marroquino

cube

1 cebola picada

cube

1 pimentão vermelho picado

cube

1 cenoura picada

cube

1 abobrinha picada

cube

1 tomate picado

cube

2 dentes de alho picados

cube

1 colher de sopa de azeite de oliva

cube

1 xícara de água

cube

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  1. 1
    Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
  2. 2
    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  3. 3
    Adicione os legumes picados e refogue por mais alguns minutos.
  4. 4
    Em seguida, acrescente a água e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
  5. 5
    Adicione o cuscuz marroquino na panela e misture bem.
  6. 6
    Coloque os filés de frango por cima do cuscuz e tampe a panela.
  7. 7
    Deixe cozinhar por mais 10 minutos ou até que o frango esteja bem cozido.
  8. 8
    Retire do fogo e sirva em seguida.

Dicas

  1. 1. Se preferir, você pode substituir os legumes por outros de sua preferência, como brócolis, couve-flor, vagem, entre outros.

Curiosidades

O cuscuz é um prato originário do norte da África e foi trazido para o Brasil pelos colonizadores portugueses.
Na culinária árabe, o cuscuz é conhecido como "kuskus" e pode ser servido tanto como acompanhamento quanto como prato principal.

Como você pode ver, essa receita é muito simples e rápida de preparar. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada, pois combina proteínas, carboidratos e vegetais em um só prato. E o melhor de tudo: é uma receita que agrada a todos, desde as crianças até os adultos.

O peito de frango é uma carne magra e rica em proteínas, sendo uma ótima opção para quem está em busca de uma alimentação saudável. Além disso, é um ingrediente barato e fácil de encontrar em qualquer mercado ou açougue.

Já o cuscuz marroquino é uma opção mais saudável do que o arroz, pois é feito com sêmola de trigo, um grão integral que é rico em nutrientes e fibras. Além disso, é uma ótima fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual ao organismo.

E os vegetais adicionam ainda mais nutrientes e sabor à receita. Eles são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir diversas doenças.

Essa receita também é uma ótima opção para quem tem uma rotina agitada e precisa de refeições rápidas e práticas. Em apenas 40 minutos, você terá um prato completo e delicioso para servir à sua família.

Além disso, essa receita pode ser adaptada de acordo com os ingredientes que você tiver em casa. Se preferir, pode substituir o frango por carne vermelha, peixe ou até mesmo tofu, e variar os vegetais de acordo com a sua preferência.

E para deixar essa receita ainda mais especial, que tal prepará-la para um jantar romântico com o seu amor? Com certeza, será um momento delicioso e cheio de amor.

Portanto, não perca mais tempo e experimente essa receita de peito de frango com cuscuz e vegetais. Tenho certeza de que ela vai se tornar uma das suas favoritas e vai conquistar o paladar de toda a sua família. Bom apetite!

Perguntas frequentes sobre Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais

Qual é a melhor receita de Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais?

A melhor receita de Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais é esta porque é prática, em 40 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais?

40 minutos

Quantas porções de Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais esta receita rende?

4 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais?

4 filés de peito de frango2 xícaras de cuscuz marroquino1 cebola picada1 pimentão vermelho picado1 cenoura picada1 abobrinha picada1 tomate picado2 dentes de alho picados1 colher de sopa de azeite de oliva1 xícara de águaSal e pimenta a gosto

Qual é o modo de preparo da Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais?

Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.Adicione os legumes picados e refogue por mais alguns minutos.Em seguida, acrescente a água e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.Adicione o cuscuz marroquino na panela e misture bem.Coloque os filés de frango por cima do cuscuz e tampe a panela.Deixe cozinhar por mais 10 minutos ou até que o frango esteja bem cozido.Retire do fogo e sirva em seguida.

Você tem alguma dica para melhorar a Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais?

Se preferir, você pode substituir os legumes por outros de sua preferência, como brócolis, couve-flor, vagem, entre outros.

Você sabia sobre a Receita de Peito de frango com cuscuz e vegetais?

O cuscuz é um prato originário do norte da África e foi trazido para o Brasil pelos colonizadores portugueses.Na culinária árabe, o cuscuz é conhecido como "kuskus" e pode ser servido tanto como acompanhamento quanto como prato principal.

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