Filé de frango com mostarda

Filé de frango com mostarda: uma receita simples e gostosa para a família

Se tem algo que agrada a maioria das pessoas é uma boa receita de frango. A carne branca e versátil é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e ainda assim deliciosa. E uma das formas de preparar o frango que tem feito sucesso é o filé de frango com mostarda. Além de ser uma receita simples e rápida de fazer, ela também é muito saborosa e pode ser uma ótima opção para um almoço em família. Aprenda agora mesmo como preparar essa delícia e surpreenda a todos com esse prato cheio de amor e sabor.

Receita de Filé de frango com mostarda

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 filés de frango

1 colher de sopa de mostarda dijon

2 colheres de sopa de mostarda amarela

2 colheres de sopa de manteiga

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1 xícara de caldo de frango

1/2 xícara de creme de leite

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto e reserve.
2. 2
   Em uma frigideira, derreta a manteiga e adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem macios.
3. 3
   Adicione os filés de frango na frigideira e deixe dourar por cerca de 5 minutos de cada lado.
4. 4
   Em um recipiente, misture as mostardas e o caldo de frango. Despeje essa mistura sobre os filés de frango na frigideira.
5. 5
   Deixe cozinhar por mais 5 minutos, até que o molho engrosse e o frango esteja cozido por completo.
6. 6
   Desligue o fogo e adicione o creme de leite, mexendo bem para incorporar ao molho.
7. 7
   Sirva o filé de frango com mostarda acompanhado de arroz branco e salada verde.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir o creme de leite por iogurte natural, deixando o prato ainda mais saudável.

Curiosidades

A mostarda é um condimento muito utilizado na culinária francesa e é feita a partir das sementes da planta de mesmo nome. Ela é rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a receita de filé de frango com mostarda não é uma invenção recente. Ela já é muito conhecida e apreciada em diversos países, como a França e a Alemanha. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, já que o frango é uma carne magra e a mostarda é um alimento rico em nutrientes.

Além disso, essa é uma receita simples e rápida de fazer, perfeita para quem não tem muito tempo para cozinhar, mas não abre mão de um prato saboroso. E o melhor de tudo é que os ingredientes são acessíveis e baratos, tornando essa receita ainda mais atrativa para quem quer economizar sem abrir mão do sabor.

Outro ponto positivo dessa receita é que ela é muito versátil e pode ser adaptada de acordo com o gosto de cada um. Se preferir, você pode adicionar outros temperos e até mesmo substituir as mostardas por algum molho de sua preferência. Use a criatividade e crie a sua própria versão dessa deliciosa receita.

Por fim, mas não menos importante, essa é uma receita perfeita para ser compartilhada com a família e amigos. Afinal, cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho, e esse prato com certeza vai deixar todos satisfeitos e com um gostinho de quero mais.

Então, não perca mais tempo e experimente agora mesmo essa receita de filé de frango com mostarda. Com certeza será um sucesso e vai conquistar um lugar especial no seu cardápio. Aproveite e surpreenda a todos com essa delícia de receita.

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