Anéis de lula com mistura de legumes

Ingredientes: ⦁ 300 gramas de anéis de lula ⦁ 150 gramas de vagem e cenoura congeladas ⦁ 150 gramas de ervilhas congeladas ⦁ 3 colheres de sopa de molho de soja ⦁ 1 colher de chá de tomilho seco ⦁ 1 dente de alho ⦁ 1 colher de sopa de óleo de girassol ⦁ pimenta […]
15 de julho de 2019

Ingredientes:

⦁ 300 gramas de anéis de lula
⦁ 150 gramas de vagem e cenoura congeladas
⦁ 150 gramas de ervilhas congeladas
⦁ 3 colheres de sopa de molho de soja
⦁ 1 colher de chá de tomilho seco
⦁ 1 dente de alho
⦁ 1 colher de sopa de óleo de girassol
⦁ pimenta do reino
⦁ sal
⦁ queijo ralado

Publicidade - OTZAds

modo de preparo:

Prepare todos os ingredientes.

Leve ao fogo uma panela com água e sal para cozinhar os legumes. Assim que a água ferver, adicione os legumes e cozinhe entre 5 a 10 minutos. Passado esse tempo escorra os legumes e reserve.

Leve ao fogo uma frigideira grande com o óleo. Assim que o óleo estiver quente, coloque os anéis de lula, tempere com sal e pimenta e frite por 5 minutos.

Publicidade - OTZAds

Adicione os legumes junto com o alho picado finamente e o tomilho. Mexa para misturar bem todos os ingredientes e cozinhe por cerca de 3 minutos.

Por fim adicione o molho de soja e cozinhe somente por mais 2 minutos.

Sirva seus anéis de lula com mistura de legumes polvilhado com queijo ralado. Bom apetite!

Publicidade - OTZAds

Não perca nenhuma receita nossa!

Nome
Logo-guia-da-culinaria

Um dos maiores websites de receita de todo o Brasil! O Guia da Culinária foi criado em 2019 e com foco em difundir culturas e os sabores de todo o Brasil!

Grupo Reciperie


© Guia da Culinária. Todos os direitos reservados. Criado por AzarodHospedado com

Carregando suas receitas…

0