Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos
Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos
A torta salgada é uma opção versátil e deliciosa para qualquer refeição, seja no almoço, jantar ou até mesmo no lanche da tarde. E para quem busca uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade a toda a família, a torta de casca de abóbora com recheio de talos é a escolha perfeita.
Aproveitar os talos das verduras e legumes é uma ótima forma de evitar o desperdício de alimentos e ainda acrescentar mais nutrientes e sabor às receitas. Nessa torta, a casca de abóbora e os talos de agrião e couve se transformam em um recheio delicioso e nutritivo. Confira abaixo o passo a passo dessa receita e surpreenda-se com o resultado!
Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos
50 minutos
Muito fácil
Custo baixo
6 porções
Ingredientes ( 6 porções porções)
1 xícara de casca de abóbora picada
1 xícara de talos de agrião picados
1 xícara de talos de couve picados
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 tomate picado
1 colher de sopa de azeite
1 xícara de queijo ralado
1 xícara de leite
2 ovos
1 xícara de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 11. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem.
- 22. Adicione a casca de abóbora, os talos de agrião e couve e refogue por alguns minutos até ficarem macios.
- 33. Acrescente o tomate e tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe cozinhar por mais alguns minutos.
- 44. Em uma tigela, misture o queijo ralado, o leite, os ovos, a farinha de trigo e o fermento em pó.
- 55. Adicione o refogado de casca de abóbora e talos à mistura e mexa bem.
- 66. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- 77. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme.
Dicas
- 1. Se preferir, substitua os talos de agrião e couve por outras verduras e legumes de sua preferência.
Curiosidades
A receita de torta salgada de casca de abóbora com recheio de talos tem origem na culinária brasileira e é uma ótima opção para aproveitar todos os nutrientes e sabores dos alimentos.
A torta salgada de casca de abóbora com recheio de talos é uma receita que une praticidade, sabor e nutrição em uma só preparação. Além de ser uma opção econômica, pois aproveita partes dos alimentos que muitas vezes são descartadas, é uma forma de incluir mais verduras e legumes na alimentação de toda a família.
A casca de abóbora é rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de ser fonte de fibras e minerais como cálcio, ferro e potássio. Já os talos de agrião e couve são ricos em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, como vitamina C, ferro e cálcio. Combinados, esses ingredientes trazem um recheio saboroso e nutritivo para a torta.
E para deixar a receita ainda mais gostosa, o queijo e os ovos trazem proteína e cremosidade à massa, que também pode ser adaptada com outros ingredientes de sua preferência. Afinal, a torta salgada é uma receita versátil que permite a adição de diferentes recheios e sabores.
Para preparar essa torta salgada de casca de abóbora com recheio de talos, não é necessário ser um expert na cozinha. Com ingredientes simples e um modo de preparo rápido e prático, qualquer pessoa pode preparar essa delícia e surpreender a família e amigos.
Aproveite essa receita para criar momentos de amor e união em família, compartilhando uma refeição saborosa e saudável. E para tornar a sua torta ainda mais especial, que tal servir acompanhada de uma salada fresca e um suco de frutas?
Então, não perca mais tempo e experimente essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor! Com certeza, ela se tornará um sucesso na sua casa e será pedida mais vezes. Bom apetite!
Perguntas frequentes sobre Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos
Qual é a melhor receita de Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos?
A melhor receita de Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos é esta porque é prática, em 50 minutos é preparada, rende 6 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos?
O tempo de preparo de Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos é 50 minutos
Quantas porções de Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos esta receita rende?
Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos rende 6 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos?
1 xícara de casca de abóbora picada1 xícara de talos de agrião picados1 xícara de talos de couve picados1 cebola picada2 dentes de alho picados1 tomate picado1 colher de sopa de azeite1 xícara de queijo ralado1 xícara de leite2 ovos1 xícara de farinha de trigo1 colher de sopa de fermento em póSal e pimenta a gosto
Qual é o modo de preparo da Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos?
1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem.2. Adicione a casca de abóbora, os talos de agrião e couve e refogue por alguns minutos até ficarem macios.3. Acrescente o tomate e tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe cozinhar por mais alguns minutos.4. Em uma tigela, misture o queijo ralado, o leite, os ovos, a farinha de trigo e o fermento em pó.5. Adicione o refogado de casca de abóbora e talos à mistura e mexa bem.6. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.7. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme.
Dica interessante sobre Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos?
Se preferir, substitua os talos de agrião e couve por outras verduras e legumes de sua preferência.
Curiosidade sobre Receita de Torta Salgada de Casca de Abóbora com Recheio de Talos?
A receita de torta salgada de casca de abóbora com recheio de talos tem origem na culinária brasileira e é uma ótima opção para aproveitar todos os nutrientes e sabores dos alimentos.
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