Receita de Torta de Sardinhas

Receita de Torta de Sardinhas

A torta de sardinha é uma receita simples, gostosa e muito apreciada por muitas famílias. Com ingredientes baratos e fáceis de encontrar, essa torta é uma ótima opção para quem busca praticidade e economia na cozinha. Além disso, é uma ótima maneira de incluir peixe na alimentação e aproveitar todos os benefícios que ele oferece. Então, se você está procurando uma receita rápida e deliciosa para agradar a sua família, não deixe de conferir essa receita de torta de sardinha!

índice
  1. Receita de Torta de Sardinhas

Receita de Torta de Sardinhas

Receita de Torta de Sardinhas

imer

40 minutos

hat-chef

Muito fácil

dollar

Custo baixo

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6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

cube

1 lata de sardinha em óleo

cube

1 cebola picada

cube

2 tomates picados

cube

1/2 xícara de azeitonas picadas

cube

1/2 xícara de cheiro-verde picado

cube

1 xícara de farinha de trigo

cube

1/2 xícara de leite

cube

3 ovos

cube

1 colher de sopa de fermento em pó

cube

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  1. 1
    1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o leite, os ovos, o fermento em pó, o sal e a pimenta. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  2. 2
    2. Em uma forma untada, despeje metade da massa e reserve.
  3. 3
    3. Em uma panela, refogue a cebola e o tomate até que eles fiquem bem macios.
  4. 4
    4. Adicione as sardinhas, as azeitonas e o cheiro-verde ao refogado e misture bem.
  5. 5
    5. Despeje o recheio sobre a massa na forma e cubra com o restante da massa.
  6. 6
    6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada.

Dicas

  1. 1. Você pode substituir a sardinha enlatada por sardinha fresca, caso prefira.
  2. 2. Experimente adicionar queijo ralado sobre a torta antes de levá-la ao forno, para deixá-la ainda mais saborosa.

Curiosidades

A sardinha é um peixe muito nutritivo, rico em ômega-3, vitaminas e minerais essenciais para a saúde.
A torta de sardinha é uma receita muito popular em Portugal, sendo chamada de "empada de sardinha".

Essa torta é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e prática, já que pode ser servida como prato principal ou acompanhada de salada. Além disso, é uma receita muito versátil, pois pode ser adaptada de acordo com o gosto e a disponibilidade de ingredientes de cada um. Você pode acrescentar legumes, trocar a sardinha por outro peixe ou até mesmo fazer uma versão vegetariana, utilizando apenas vegetais no recheio.

Outro ponto positivo dessa receita é o seu baixo custo, já que os ingredientes são simples e fáceis de encontrar. Além disso, é uma ótima maneira de aproveitar sobras de sardinha ou de outros peixes, evitando o desperdício de alimentos.

A torta de sardinha também é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável, pois é uma receita leve e nutritiva. A sardinha é um peixe muito rico em ômega-3, um tipo de gordura benéfica que ajuda a reduzir o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, é uma fonte de proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Essa receita também é uma ótima maneira de incluir peixe na alimentação de crianças, já que o sabor suave e a textura macia da sardinha são bem aceitos pelos pequenos. Além disso, é uma maneira de ensiná-los a comer de forma saudável desde cedo, sem abrir mão do sabor e da praticidade.

Em resumo, a torta de sardinha é uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. Além disso, é uma opção econômica e saudável para a sua família. Experimente e se surpreenda com o resultado!

Não deixe de compartilhar essa receita com os seus amigos e familiares, afinal, cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho por quem a gente gosta. Aproveite essa receita e prepare uma deliciosa torta de sardinha para a sua família. Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir bis!

Perguntas frequentes sobre Receita de Torta de Sardinhas

Qual é a melhor receita de Receita de Torta de Sardinhas?

A melhor receita de Receita de Torta de Sardinhas é esta porque é prática, em 40 minutos é preparada, rende 6 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Receita de Torta de Sardinhas?

40 minutos

Quantas porções de Receita de Torta de Sardinhas esta receita rende?

6 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Torta de Sardinhas?

1 lata de sardinha em óleo1 cebola picada2 tomates picados1/2 xícara de azeitonas picadas1/2 xícara de cheiro-verde picado1 xícara de farinha de trigo1/2 xícara de leite3 ovos1 colher de sopa de fermento em póSal e pimenta a gosto

Qual é o modo de preparo da Receita de Torta de Sardinhas?

1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o leite, os ovos, o fermento em pó, o sal e a pimenta. Misture bem até obter uma massa homogênea.2. Em uma forma untada, despeje metade da massa e reserve.3. Em uma panela, refogue a cebola e o tomate até que eles fiquem bem macios.4. Adicione as sardinhas, as azeitonas e o cheiro-verde ao refogado e misture bem.5. Despeje o recheio sobre a massa na forma e cubra com o restante da massa.6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada.

Você tem alguma dica para melhorar a Receita de Torta de Sardinhas?

Você pode substituir a sardinha enlatada por sardinha fresca, caso prefira.Experimente adicionar queijo ralado sobre a torta antes de levá-la ao forno, para deixá-la ainda mais saborosa.

Você sabia sobre a Receita de Torta de Sardinhas?

A sardinha é um peixe muito nutritivo, rico em ômega-3, vitaminas e minerais essenciais para a saúde.A torta de sardinha é uma receita muito popular em Portugal, sendo chamada de "empada de sardinha".

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