Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira
Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para agradar toda a família, acabou de encontrar! A torta de maçã lowcarb de frigideira é uma opção deliciosa e saudável para quem está seguindo uma dieta com restrição de carboidratos. Além de ser uma opção mais leve, essa receita é perfeita para quem não tem muito tempo para cozinhar, pois fica pronta em apenas 15 minutos. Então, prepare sua frigideira e vamos ao passo a passo dessa delícia!
Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira
O tempo de preparo dessa receita é de apenas 15 minutos e rende 1 porção.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de farinha de coco
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 maçã pequena cortada em fatias finas
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture o ovo, a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o adoçante, a canela e o fermento em pó.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça o óleo de coco em fogo médio.
- Despeje a massa na frigideira e espalhe bem.
- Distribua as fatias de maçã por cima da massa.
- Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até que a massa esteja dourada e as maçãs macias.
- Com a ajuda de uma espátula, vire a torta e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
- Retire do fogo e sirva em seguida.
Dicas:
Para deixar sua torta ainda mais gostosa, você pode adicionar 1 colher de sopa de queijo cottage ou ricota na massa. Além disso, também é possível substituir a maçã por outras frutas, como banana ou morango.
Curiosidades:
A torta de maçã é um prato típico da culinária americana, mas que ganhou o paladar dos brasileiros. A versão lowcarb, feita na frigideira, é uma adaptação mais saudável e prática desse clássico.
A farinha de amêndoas e a farinha de coco são ótimas opções para quem busca uma receita com baixo teor de carboidratos. Elas são ricas em fibras e nutrientes, além de deixarem a massa mais leve e saborosa.
O adoçante culinário também é um ingrediente importante nessa receita, pois substitui o açúcar refinado. Você pode optar por adoçantes naturais, como o xilitol, ou os artificiais, como o sucralose.
Com apenas 1 colher de sopa de óleo de coco, sua torta fica mais saudável e saborosa. Ele é uma opção de gordura boa e traz diversos benefícios para a saúde, como o aumento do bom colesterol e a melhora do sistema imunológico.
A torta de maçã lowcarb de frigideira é uma receita perfeita para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma opção prática e rápida para aqueles dias corridos em que a família toda está reunida. Afinal, nada melhor do que compartilhar uma refeição deliciosa com as pessoas que amamos, não é mesmo?
Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira
15 minutos
Muito fácil
Custo baixo
1 porção
Ingredientes ( 1 porção porções)
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de adoçante culinário
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de fermento em pó
1 maçã pequena cortada em fatias finas
1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de preparo
- 1Em uma tigela, misture o ovo, a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o adoçante, a canela e o fermento em pó.
- 2Em uma frigideira antiaderente, aqueça o óleo de coco em fogo médio.
- 3Despeje a massa na frigideira e espalhe bem.
- 4Distribua as fatias de maçã por cima da massa.
- 5Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até que a massa esteja dourada e as maçãs macias.
- 6Com a ajuda de uma espátula, vire a torta e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
- 7Retire do fogo e sirva em seguida.
Dicas
- 1. Para deixar sua torta ainda mais gostosa, você pode adicionar 1 colher de sopa de queijo cottage ou ricota na massa.
- 2. Também é possível substituir a maçã por outras frutas, como banana ou morango.
Curiosidades
A torta de maçã é um prato típico da culinária americana, mas que ganhou o paladar dos brasileiros.
A versão lowcarb, feita na frigideira, é uma adaptação mais saudável e prática desse clássico.
A farinha de amêndoas e a farinha de coco são ótimas opções para quem busca uma receita com baixo teor de carboidratos.
O adoçante culinário substitui o açúcar refinado e pode ser encontrado em versões naturais e artificiais.
O óleo de coco é uma opção de gordura boa e traz diversos benefícios para a saúde.
E aí, gostou da nossa receita de torta de maçã lowcarb de frigideira? Além de ser uma opção saudável e saborosa, ela é muito fácil de fazer e não vai pesar no seu bolso. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo. Com certeza, será um sucesso entre a família e os amigos!
Perguntas frequentes sobre Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira
Qual é a melhor receita de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?
A melhor receita de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira é esta porque é prática, em 15 minutos é preparada, rende 1 porção, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?
O tempo de preparo de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira é 15 minutos
Quantas porções de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira esta receita rende?
Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira rende 1 porção
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?
1 ovo1 colher de sopa de farinha de amêndoas1 colher de sopa de farinha de coco1 colher de sopa de adoçante culinário1/2 colher de chá de canela em pó1/2 colher de chá de fermento em pó1 maçã pequena cortada em fatias finas1 colher de sopa de óleo de coco
Dica interessante sobre Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?
Para deixar sua torta ainda mais gostosa, você pode adicionar 1 colher de sopa de queijo cottage ou ricota na massa.Também é possível substituir a maçã por outras frutas, como banana ou morango.
Curiosidade sobre Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?
A torta de maçã é um prato típico da culinária americana, mas que ganhou o paladar dos brasileiros.A versão lowcarb, feita na frigideira, é uma adaptação mais saudável e prática desse clássico.A farinha de amêndoas e a farinha de coco são ótimas opções para quem busca uma receita com baixo teor de carboidratos.O adoçante culinário substitui o açúcar refinado e pode ser encontrado em versões naturais e artificiais.O óleo de coco é uma opção de gordura boa e traz diversos benefícios para a saúde.
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