Ai como eu amo o Flan de milho verde diet, espero que vocês amem essa receita tanto quanto eu:
Ingredientes do Flan de milho verde diet:
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1 lata de milho verde 1 xícara (chá) de leite desnatado Suco de 4 laranjas 1 copo de iogurte natural 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 colher (café) de essência de baunilha 1 envelope de gelatina sem sabor Raspas de laranja Calda: 2 colheres (sopa) de adoçante culinário 1/2 xícara (chá) de água 1 colher (sopa) de amido de milho 1/2 xícara (chá) de suco de laranja
Fatias de laranja para decorar
Modo de Preparo:
Bata o milho com o leite no liquidificador. Passe pela peneira, volte ao liquidificador. Adicione o suco de laranja, o iogurte, o adoçante e a baunilha. Bata por 2 minutos e acrescente a gelatina hidratada. Bata por mais 2 minutos. Misture as raspas de laranja. Despeje o pudim em uma forma redonda e leve à geladeira por 2 horas. Em uma panela coloque todos os ingredientes da calda. Leve ao fogo e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos. Regue o pudim e sirva gelado.
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