Receita de Bolo de chocolate de caneca light

Quem não gosta de um bolo de chocolate, não é mesmo? Ainda mais quando é feito de forma rápida, fácil e saudável. Pensando nisso, hoje trouxemos uma deliciosa receita de bolo de chocolate de caneca light, perfeita para aquelas horas em que bate aquela vontade de comer um doce, mas sem sair da dieta. Além disso, é uma ótima opção para preparar com a família, compartilhando amor e sabores.

Receita de Bolo de Chocolate de Caneca Light

Preparar um bolo de chocolate pode parecer um desafio, mas com essa receita, você vai ver como é simples e prático. Além disso, é uma opção barata, pois utiliza ingredientes básicos e que provavelmente você já tem em casa. Então, não perca mais tempo e anote os ingredientes:

Receita de Bolo de Chocolate de Caneca Light

5 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 ovo

2 colheres de sopa de farinha de trigo integral

1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar

1 colher de sopa de açúcar demerara ou adoçante culinário

1 colher de sopa de óleo de coco

1 colher de chá de fermento em pó

1 colher de sopa de leite desnatado

1 quadradinho de chocolate amargo picado

Modo de preparo

1. 1
   Em uma caneca, bata o ovo com um garfo.
2. 2
   Adicione a farinha, o cacau em pó, o açúcar, o óleo de coco, o fermento e o leite desnatado. Misture bem até ficar homogêneo.
3. 3
   Coloque o chocolate picado por cima da massa.
4. 4
   Leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos, em potência alta.

Dicas

1. 1. Para uma versão mais fit, substitua o açúcar por adoçante e a farinha de trigo por farinha de amêndoas.

Curiosidades

O bolo de caneca é uma receita muito popular nos Estados Unidos e ganhou fama por ser uma opção rápida e prática para preparar um doce individual.

Como você pode ver, essa receita é muito simples e rápida de preparar. Além disso, é uma opção mais saudável, pois utiliza ingredientes integrais e menos açúcar. Então, se você está procurando uma sobremesa gostosa e leve, essa é a opção perfeita.

Uma dica para deixar o bolo ainda mais gostoso é servir com uma bola de sorvete de creme ou uma calda de chocolate light por cima. Fica uma delícia e não compromete a sua dieta.

Agora, se você quiser compartilhar essa receita com os amigos e familiares, basta aumentar as quantidades dos ingredientes e preparar em uma forma maior. Assim, todos poderão se deliciar com esse bolo de chocolate de caneca light.

E falando em família, que tal aproveitar o momento de preparo do bolo para reunir todos na cozinha e compartilhar momentos de amor e diversão? Cozinhar juntos é uma ótima forma de estreitar os laços e criar memórias especiais.

Além disso, essa receita é uma opção mais econômica, pois utiliza ingredientes básicos e que provavelmente você já tem em casa. Então, não tem desculpa para não experimentar e se deliciar com esse bolo de chocolate de caneca light.

E se você ficou curioso sobre a origem do bolo de caneca, saiba que ele foi criado nos Estados Unidos durante a Segunda Guerra Mundial, quando os soldados precisavam de uma sobremesa rápida e prática para preparar nas trincheiras. Com o passar dos anos, a receita foi se popularizando e ganhando diversas variações.

Outra curiosidade interessante é que o bolo de caneca é uma opção mais sustentável, pois não utiliza formas e nem gera muita louça para lavar. Então, além de ser uma opção gostosa e saudável, também é uma opção mais consciente.

Enfim, agora que você já sabe todos os detalhes sobre essa receita de bolo de chocolate de caneca light, não perca mais tempo e experimente. Com certeza, será um sucesso na sua casa e você ainda vai poder compartilhar com seus familiares e amigos essa delícia saudável e prática.

E se você gostou dessa receita, não deixe de conferir outras opções de bolos e sobremesas light aqui no nosso site. Temos diversas opções simples, rápidas e deliciosas para você se deliciar sem sair da dieta. Aproveite!

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