Pizza Vegana de Palmito

Pizza Vegana de Palmito: uma opção deliciosa e saudável para a sua família

Quem disse que pizza vegana não pode ser gostosa? Essa receita de Pizza Vegana de Palmito vai te provar o contrário! Além de ser uma opção saudável, ela é simples, rápida, fácil e barata de fazer, perfeita para aqueles dias em que a família está reunida e quer algo gostoso para comer. Então, prepare o seu avental e vamos para a cozinha!

O palmito é um ingrediente bastante versátil e rico em nutrientes, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável. Além disso, essa receita também é indicada para aqueles que seguem uma dieta vegetariana ou vegana, pois não leva nenhum ingrediente de origem animal. E o melhor de tudo: é uma delícia e vai agradar a todos os paladares!

Receita de Pizza Vegana de Palmito

40 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de farinha de trigo branca

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de chá de sal

1/2 xícara de água morna

1/2 xícara de molho de tomate

200g de palmito picado

1 cebola picada

1 dente de alho picado

1 tomate picado

Orégano a gosto

Manjericão fresco a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Em uma tigela, misture as farinhas, o azeite e o sal.
2. 2
   2. Adicione a água morna aos poucos, até obter uma massa homogênea.
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   3. Sove a massa por alguns minutos e deixe descansar por 10 minutos.
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   4. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
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   5. Adicione o tomate e o palmito picado e refogue por mais alguns minutos.
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   6. Abra a massa em uma superfície enfarinhada e coloque em uma forma de pizza.
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   7. Espalhe o molho de tomate sobre a massa e cubra com o refogado de palmito.
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   8. Salpique o orégano e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.
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   9. Retire do forno e decore com folhas de manjericão fresco.

Dicas

1. 1. Se preferir, substitua o palmito por cogumelos ou outros vegetais de sua preferência.

Curiosidades

A pizza é um prato originário da Itália, mas a versão com massa de farinha de trigo e molho de tomate só surgiu no século XVIII.

Prontinho! Agora é só se deliciar com essa deliciosa Pizza Vegana de Palmito. Além de ser uma opção mais saudável, essa receita também é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada. E o melhor de tudo: é uma opção que vai agradar a todos, até mesmo aqueles que não são adeptos da dieta vegana.

Como você pôde ver, essa receita é muito simples e fácil de preparar, não exigindo nenhum conhecimento avançado na cozinha. Além disso, os ingredientes são acessíveis e baratos, o que faz dessa receita uma opção econômica para as refeições em família.

E não para por aí! Além de deliciosa, essa pizza vegana de palmito também é uma ótima opção para ser compartilhada com a família e amigos. Afinal, o amor também está presente na hora de preparar e compartilhar uma refeição saudável e saborosa.

Agora que você já sabe como preparar essa receita incrível, que tal colocar a mão na massa e surpreender a todos com essa delícia? Tenho certeza de que será um sucesso!

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