Para começar o dia bem, nada melhor do que uma panqueca fit super nutritiva e deliciosa!
A panqueca fit
Agora que estamos tentando aderir a uma dieta mais saudável e nutritiva, algumas receitas não podem fugir da nossa rotina. Uma delas é essa, principalmente para um bom café da manhã ou lanche da tarde.
Assista ao vídeo acima para aprender o passo a passo dessa receita bem simples e rápida e adicione mais uma receita a sua lista de habilidades!
Ingredientes da panqueca fit
Essa panqueca fit é bem simples e nutritiva, veja:
- 1 banana nanica
- 1 ovo
- 1 colher de aveia em flocos
- uma pitada de canela em pó
- meia colher de fermento em pó
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Modo de preparo
Para ficar ainda mais deliciosa, você pode finalizar essa receita com mel.
- Amasse a banana e depois a transfira para um bowl;
- Misture os demais ingredientes muito bem
- Pegue um pouco da massa com uma concha e despeje sobre a frigideira já untada com azeite ou manteiga.
- Faça um circulo girando a frigideira e deixe dourar por 2 minutos cada lado.
- Está prontinho!
Para ver mais receitas deliciosas como essa, continue acessando o Guia da Culinária! Não esqueça de deixar seu comentário e compartilhar essa receita com os amigos.