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Omelete de micro-ondas simples

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Ingredientes:

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⦁ 2 colheres de chá de Margarina light
⦁ 4 unidades de ovos
⦁ 0,4 xícara de Iogurte natural desnatado
⦁ 1 pitada de Noz moscada
⦁ Sal e pimenta do reino a gosto

modo de preparo:

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Inicie o seu omelete de micro-ondas simples colocando a manteiga em um refratárioe aqueça no micro-ondas até derreter, retire e reserve.

Em seguida, bata os ovos. Faça isso separadamente, batendo as claras em uma batedeira até virar em ponto de neve, depois vá acrescentando as gemas uma a uma e continue batendo. Quando terminar de bater coloque o creme de ovos no refratário onde tinha reservado a manteiga.

Agora coloque no micro-ondas por 3 minutos, retire e acrescente o iogurte e a noz moscada. Coloque por mais dois minutos.

Decore da forma que quiser e pode servir. Agora é só desfrutar do seu omelete de micro-ondas simples. Como disse acima, você pode rechear com o que quiser. No passo que eu coloco o iogurte, pode trocar pelo que quiser.

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