Lasanha De Palmito Vegana

Lasanha De Palmito Vegana

A lasanha é um prato amado por muitos, que une sabor e conforto em cada camada. Mas, para aqueles que seguem uma alimentação vegana, encontrar uma boa receita de lasanha pode ser um desafio. Pensando nisso, trouxemos uma opção deliciosa e fácil de fazer: a lasanha de palmito vegana.

Receita de Receita

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Muito fácil

dollar

Custo baixo

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Ingredientes ( porções)

Modo de preparo

    [NOME]Lasanha de Palmito Vegana[/NOME]
    [TEMPO]45 minutos[/TEMPO]
    [QUANTIDADE_PORCOES]6 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]

    índice
    1. [INGREDIENTES]
    2. [MODO_DE_PREPARO]
    3. [DICAS]
    4. [CURIOSIDADES]

    [INGREDIENTES]

    [ITEM]1 pacote de massa para lasanha pré-cozida[/ITEM]
    [ITEM]1 vidro de palmito em conserva picado[/ITEM]
    [ITEM]1 cebola picada[/ITEM]
    [ITEM]2 dentes de alho picados[/ITEM]
    [ITEM]1 lata de tomate pelado[/ITEM]
    [ITEM]1 xícara de molho de tomate[/ITEM]
    [ITEM]1 xícara de água[/ITEM]
    [ITEM]1 colher de sopa de azeite de oliva[/ITEM]
    [ITEM]1 colher de chá de orégano[/ITEM]
    [ITEM]Sal e pimenta a gosto[/ITEM]
    [ITEM]1 xícara de queijo vegano ralado (opcional)[/ITEM]

    [MODO_DE_PREPARO]

    [ETAPA]Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite de oliva.[/ETAPA]
    [ETAPA]Adicione o palmito picado e refogue por alguns minutos.[/ETAPA]
    [ETAPA]Acrescente o tomate pelado, o molho de tomate, a água, o orégano, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.[/ETAPA]
    [ETAPA]Em um refratário, coloque uma camada de molho de palmito, uma camada de massa para lasanha, e assim sucessivamente até terminarem os ingredientes, finalizando com o molho.[/ETAPA]
    [ETAPA]Se desejar, adicione o queijo vegano ralado por cima da última camada de molho.[/ETAPA]
    [ETAPA]Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que a lasanha esteja dourada.[/ETAPA]

    [DICAS]

    [DICA]Para deixar a lasanha ainda mais saborosa, você pode adicionar alguns legumes picados ao molho, como cenoura e abobrinha.[/DICA]
    [DICA]Se preferir uma lasanha mais leve, substitua a massa pré-cozida por massa de lasanha integral.[/DICA]

    [CURIOSIDADES]

    [CURIOSIDADE]A lasanha é um prato de origem italiana, que se popularizou em todo o mundo. No entanto, a versão com molho de tomate e queijo é uma adaptação americana da receita original, que era feita apenas com massa e molho bechamel.[/CURIOSIDADE]

    A lasanha de palmito vegana é uma opção perfeita para quem procura uma receita simples, gostosa, rápida e barata. Além disso, é uma ótima opção para reunir a família e compartilhar amor através da comida. Experimente e surpreenda-se com o sabor dessa delícia vegana.

    Perguntas frequentes sobre Lasanha De Palmito Vegana

    Qual é a melhor receita de Lasanha De Palmito Vegana?

    A melhor receita de Lasanha De Palmito Vegana é esta porque é prática, em 45 minutos é preparada, rende 6 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

    Quanto tempo leva para preparar a Lasanha De Palmito Vegana?

    O tempo de preparo de Lasanha De Palmito Vegana é 45 minutos

    Quantas porções de Lasanha De Palmito Vegana esta receita rende?

    Lasanha De Palmito Vegana rende 6 porções

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