Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga
Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga: uma opção deliciosa e criativa para surpreender sua família!
Se você está cansado de preparar sempre as mesmas receitas de frango, que tal inovar e experimentar essa receita de Rolê de Frango com Casca de Manga? Além de ser uma opção simples e fácil de fazer, ela é extremamente gostosa e vai encantar a todos com seu sabor único e criativo.
A casca de manga é um ingrediente pouco utilizado na culinária brasileira, mas ela é rica em nutrientes e pode ser uma ótima aliada na hora de preparar pratos diferentes e saborosos. Então, vamos aprender a fazer essa receita rápida, barata e cheia de amor para a sua família?
Ingredientes:
Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
Modo de preparo
- 11. Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto e reserve.
- 22. Descasque as mangas e corte as cascas em tiras finas.
- 33. Coloque uma fatia de queijo e uma fatia de presunto em cada filé de frango e enrole, prendendo com palitos.
- 44. Em uma frigideira, aqueça o azeite e a manteiga e doure os rolinhos de frango por cerca de 5 minutos de cada lado.
- 55. Adicione as tiras de casca de manga na frigideira e refogue por alguns minutos.
- 66. Acrescente a água na frigideira e deixe cozinhar por mais 10 minutos, até que o frango esteja cozido e o molho engrosse um pouco.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode substituir o queijo e o presunto por outros ingredientes de sua preferência, como tomate seco e rúcula.
Curiosidades
Você sabia que a casca de manga é rica em vitaminas A, C e do complexo B? Além disso, ela também é fonte de fibras e antioxidantes, contribuindo para a saúde e o bom funcionamento do organismo.
Prontinho! Seu Rolê de Frango com Casca de Manga está pronto para ser servido e apreciado por toda a sua família. Essa receita é uma ótima opção para aqueles dias em que queremos preparar algo diferente e gostoso, mas sem gastar muito tempo na cozinha.
A combinação do frango com a casca de manga pode parecer inusitada, mas o resultado é surpreendente. O frango fica macio e suculento, enquanto a casca de manga traz um sabor levemente adocicado e uma textura crocante ao prato.
Além disso, essa receita é uma ótima opção para aqueles que querem incluir mais vegetais na alimentação, já que a casca de manga é uma fonte de nutrientes e fibras. E para os amantes de uma comida mais apimentada, é possível adicionar uma pimenta dedo-de-moça picada ao molho, deixando o prato ainda mais saboroso.
Uma dica importante é escolher mangas maduras, mas ainda firmes, para garantir o sucesso da receita. E caso queira um prato mais completo, você pode acompanhar o Rolê de Frango com Casca de Manga com uma salada verde e arroz branco, por exemplo.
Outra vantagem dessa receita é que você pode prepará-la com antecedência e deixar os rolinhos marinando na geladeira até o momento de cozinhar. Isso facilita muito a vida de quem tem uma rotina agitada e não quer abrir mão de uma refeição caseira e saborosa.
Então, não perca mais tempo e experimente essa deliciosa receita de Rolê de Frango com Casca de Manga. Tenho certeza que sua família vai adorar e você vai se tornar o chef da casa!
Curiosidades sobre a receita:
Essa receita foi inspirada em pratos da culinária tailandesa, que costuma utilizar a casca de manga em diversas preparações. Além disso, a casca de manga é muito utilizada na medicina tradicional asiática, devido às suas propriedades medicinais.
Outra curiosidade é que a manga é uma fruta originária da Índia, mas que se espalhou pelo mundo e hoje é cultivada em diversos países, inclusive no Brasil. Por aqui, ela é muito apreciada em sucos, sobremesas e até mesmo em pratos salgados, como essa receita de Rolê de Frango com Casca de Manga.
Agora que você já sabe tudo sobre essa receita deliciosa e criativa, que tal colocá-la em prática e surpreender sua família com um prato diferente e cheio de sabor? Com certeza, todos vão amar e pedir bis!
Perguntas frequentes sobre Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga
Qual é a melhor receita de Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga?
A melhor receita de Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga?
O tempo de preparo de Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga é 30 minutos
Quantas porções de Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga esta receita rende?
Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga?
[ITEM]4 filés de frango [ITEM]2 cascas de manga [ITEM]4 fatias de queijo [ITEM]4 fatias de presunto [ITEM]Sal e pimenta a gosto [ITEM]1 colher de sopa de azeite de oliva [ITEM]1 colher de sopa de manteiga [ITEM]1 xícara de água[/p>
Qual é o modo de preparo da Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga?
1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto e reserve. 2. Descasque as mangas e corte as cascas em tiras finas. 3. Coloque uma fatia de queijo e uma fatia de presunto em cada filé de frango e enrole, prendendo com palitos. 4. Em uma frigideira, aqueça o azeite e a manteiga e doure os rolinhos de frango por cerca de 5 minutos de cada lado. 5. Adicione as tiras de casca de manga na frigideira e refogue por alguns minutos. 6. Acrescente a água na frigideira e deixe cozinhar por mais 10 minutos, até que o frango esteja cozido e o molho engrosse um pouco.
Dica interessante sobre Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga?
Se preferir, você pode substituir o queijo e o presunto por outros ingredientes de sua preferência, como tomate seco e rúcula.
Curiosidade sobre Receita de Rolê de Frango com Casca de Manga?
Você sabia que a casca de manga é rica em vitaminas A, C e do complexo B? Além disso, ela também é fonte de fibras e antioxidantes, contribuindo para a saúde e o bom funcionamento do organismo.
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